Le stress ressemble parfois à une vague immense qui nous submerge, nous coupe le souffle et nous épuise. Mais cette vague n’est pas forcément une ennemie : e...
Le bon cadeau qui fait vraiment du bien
Il y a des cadeaux qui se déballent…Et d’autres qui se vivent profondément, qui apaisent, qui réparent,
qui redonnen...
En bref
Nuque raide, épaules lourdes, douleurs cervicales récurrentes… Ces tensions ne sont pas seulement mécaniques. Elles sont très souvent l’expression d...
En bref
Le burn-out n’arrive jamais par hasard. Bien avant l’effondrement, le corps envoie des signaux discrets, souvent banalisés : fatigue persistante, te...