Mes accompagnements Bien-Être avec Chrystèle AUBERT
Retrouver l’équilibre, se recentrer, respirer à nouveau
Dans le tourbillon du quotidien, il arrive que le corps sature, que le mental s’emballe et que la fatigue s’installe.
Offrir à son corps un temps d’arrêt, c’est lui permettre de retrouver son intelligence naturelle, de relancer la circulation de l’énergie et de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.
La réflexologie, la relaxologie et le massage bien-être sont autant de chemins possibles pour vous accompagner vers plus de légèreté, de sérénité et de vitalité.
Les forfaits que je propose sont pensés comme de véritables parcours de reconnexion à soi, progressifs et personnalisés.
Forfait Découverte – 2 séances sur 1 mois
Une première approche pour ressentir les bienfaits de la réflexologie et de la relaxologie.
Deux séances espacées de quelques semaines permettent au corps et à l’esprit de commencer à relâcher les tensions, d’améliorer la qualité du sommeil et de ressentir un mieux-être global.
Idéal pour tester une première approche douce de la réflexologie ou du massage bien-être, et amorcer un retour à l’équilibre intérieur.
Bienfaits principaux : détente profonde, relâchement du mental, regain d’énergie.
Forfait Équilibre – 3 à 5 séances sur 3 mois
Ce forfait s’adresse à celles et ceux qui souhaitent stabiliser leurs émotions, améliorer leur vitalité et prévenir les déséquilibres liés au stress ou à la fatigue.
Les séances sont personnalisées selon votre état du moment : réflexologie plantaire pour relancer les systèmes internes, réflexologie faciale pour apaiser le mental, ou relaxologie pour retrouver confiance et sérénité.
Ce suivi sur plusieurs semaines favorise un travail de fond : votre corps s’ajuste, votre énergie se stabilise, votre sommeil se régule.
Bienfaits principaux : ancrage, harmonie émotionnelle, vitalité retrouvée.
Forfait Sérénité / Vitalité / Transformation – accompagnement sur la durée
Pensé pour un véritable chemin de transformation personnelle, ce forfait long vous accompagne dans la durée, à votre rythme.
Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre profond, traverser une période de changement (épuisement, transition, reconversion, grossesse, post-partum, etc.) ou réinstaller un état durable de sérénité et de vitalité.
Chaque séance devient un espace de recentrage et d’écoute intérieure.
Les techniques (réflexologie plantaire, faciale, crânienne, relaxologie et visualisation positive) sont ajustées selon votre évolution, pour soutenir votre corps, votre mental et votre énergie.
Bienfaits principaux : libération émotionnelle, régénération, recentrage, confiance retrouvée.
Pourquoi ces accompagnements sont différents ?
Dans notre région, il est facile de trouver un massage ou une séance ponctuelle. Mais ici, vous bénéficiez d’un véritable parcours sur plusieurs semaines, qui agit à la fois sur le corps et l’esprit en profondeur et avec bienveillance.
- Réflexologie : pour libérer les tensions et relancer l’énergie vitale.
- Relaxologie : pour apaiser l’esprit et retrouver une respiration plus calme.
- Massage bien-être : pour relâcher le corps en profondeur et favoriser un sommeil réparateur.
Pas de contrainte, juste des séances régulières, adaptées à vos besoins, pour retrouver votre équilibre intérieur.
Les bénéfices que vous allez ressentir
- Dès les premières séances : une détente profonde, une respiration plus fluide, un meilleur sommeil.
- Sur la durée : une énergie retrouvée, une meilleure gestion du stress et une clarté d’esprit qui change votre quotidien.
- Et surtout : l’habitude d’accorder enfin une place à votre bien-être.
Ce que mes clients(tes) en disent :
- « Après quelques séances, j’ai retrouvé un vrai sommeil et je me sens plus apaisée au travail. »
- « C’est la première fois que je m’accorde un tel moment pour moi. Je ressors de chaque séance légère et détendue. »
Un accompagnement global et bienveillant
Chaque séance est un temps de pause, une invitation à revenir à soi.
En vous offrant un accompagnement sur la durée, vous permettez à votre corps d’intégrer les effets des séances, de consolider vos ressources naturelles et de renouer avec une sensation durable d’équilibre et de légèreté.
Ces forfaits s’adaptent à votre rythme, à vos besoins et à la nature de votre objectif : détente, vitalité, sérénité, confiance, sommeil, accompagnement émotionnel ou période de transition.
Offrez-vous le temps de souffler, d’écouter votre corps et de renouer avec votre énergie naturelle.
Je vous invite à réserver votre bilan bien-être personnalisé, pour définir ensemble le forfait le plus adapté à votre besoin actuel.
Contactez-moi par mail pour programmer un échange
ou par SMS au 07.89.98.66.96
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