La séance de réflexologie avec Chrystèle AUBERT
Un moment suspendu entre souffle et silence
Chaque séance est une invitation à revenir à soi, en douceur, avec respect et présence.
Déroulement d’une séance : à quoi s’attendre ?
Dès votre arrivée, vous êtes accueilli·e dans un espace chaleureux, calme et apaisant, propice au lâcher-prise. La séance débute par un temps d’échange, un moment essentiel pour faire le point sur votre état émotionnel, physique et vos besoins du jour. Ce dialogue me permet d’adapter la séance à votre situation et de choisir les techniques les plus appropriées : réflexologie plantaire, faciale, crânienne, vertébrale, massage bien-être relaxant, travail énergétique ou relaxation guidée.
Vous vous installez ensuite confortablement, habillé·e ou partiellement découvert·e selon la méthode choisie. La séance se poursuit par un soin personnalisé, alliant touchers réflexes précis, pressions douces, manœuvres enveloppantes ou techniques de massage profond selon vos besoins et votre sensibilité du moment.
Durée et fréquence des séances
Chaque séance dure environ 1h (prévoir 1h15 pour la première séance avec l’entretien d’accueil). Pour un accompagnement spécifique (stress, fatigue, douleurs chroniques, charge mentale...), il est conseillé de prévoir une séance toutes les 2 à 3 semaines au départ, puis d’espacer à 1 fois par mois en entretien.
Dans le cadre du programme "Sérénité & Equilibre" sur 4 mois, il faut compter 12 séances au total : 1 séance par semaine pendant 2 mois puis 1 séance tous les 10 à 15 jours pour le 3ème et 4ème mois.
Une ambiance douce et enveloppante
L’environnement est pensé pour votre détente totale : lumière tamisée, musique relaxante, huiles essentielles, plaid moelleux… Que vous veniez pour une séance de réflexologie, de relaxation ou un massage bien-être, tout est mis en œuvre pour vous offrir un véritable moment de reconnexion à vous-même.
Ce que vous pouvez ressentir
Durant la séance
- Une détente progressive, parfois très profonde,
- Une libération des tensions physiques et mentales,
- Des sensations de chaleur, picotements, ou des émotions qui remontent,
- Une sensation de flottement ou de recentrage selon les soins.
Après la séance, vous repartez souvent avec
- Un sentiment de calme intérieur,
- Une sensation de légèreté, de bien-être global,
- Une meilleure circulation de l’énergie dans le corps,
- Parfois une envie de repos pour intégrer les bienfaits en douceur.
Votre voyage vers plus de légèreté et de sérénité commence par une simple prise de rendez-vous.
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